![Jak się zachować podczas trzęsienia ziemi? Lepiej zostać w domu czy wyjść na zewnątrz? Sprawdź, jak zadbać o własne bezpieczeństwo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/35/6a/6525258e1a249_o_xsmall.jpg)
Czy uciekać z domu w czasie trzęsienia ziemi? O tym pamiętaj podczas wstrząsów!
Coraz częściej docierają do nas informacje o trzęsieniach ziemi, które nawiedzają Europę. Wstrząsy, które pojawiły się właśnie na Słowacji, odczuło na własnej...
![Co robić, gdy leci krew? Pierwsza pomoc przy ranach i krwotokach często ratuje życie. Zobacz, jak zrobić opatrunek i jakich błędów unikać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/f8/64dcd02b9bd7d_o_xsmall.jpg)
Pierwsza pomoc przy ranach i krwotokach często ratuje życie. Zobacz, co robić!
W przypadku ran, zwłaszcza silnie krwawiących, trzeba postępować szybko. To wcale nie takie trudne, a ratuje życie! Zobacz, jak opatrywać różnego rodzaju rany –...
![Latem uważaj na udar cieplny. Nie ignoruj tych objawów – mogą oznaczać hipertermię. Jak reagować, gdy dojdzie do udaru?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/4e/6672e44a6ba95_o_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Upał daje się we znaki! Może spowodować udar cieplny. Jakie objawy daje przegrzanie?
Lato to czas, kiedy najczęściej dochodzi do przegrzania organizmu i wystąpienia udaru cieplnego. Upał towarzyszący nam zarówno na zewnątrz, jak i w...
![Znajdź komendy policji w Pionkach. Dowiedz sie, pod jakim adresem zlokalizowane są niedaleko Ciebie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/2f/2c/24202567_851427869_xsmall.jpg)
Znajdź komendy policji w Pionkach
Przeczytaj, pod jakim adresem mieści się posterunek, komisariat lub komenda policji w Pionkach. Tutaj otrzymasz informacje o tym, czym się zajmują na co dzień....
![Co jeść przed oddaniem krwi, a czego unikać? Jedząc tłusto możesz zmarnować całą pobraną krew! Zobacz, jak się właściwie przygotować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/75/666c03c1c4098_o_xsmall.jpg)
Jesz tłusto? Możesz zmarnować całą pobraną krew. Co powinno się jeść przed pobraniem?
Honorowi dawcy krwi codziennie ratują ludzkie życie. Regularnie odwiedzają punkty krwiodawstwa, jednak nie zawsze ich krew może trafić do potrzebujących....
![Światowy Dzień Krwiodawcy - zostań superbohaterem i ratuj ludzkie życie!](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0f/5e/il20240613_850449939_xsmall.jpg)
Zostań superbohaterem i ratuj ludzkie życie! To musisz wiedzieć o oddawaniu krwi
W piątek 14 czerwca przypada Światowy Dzień Krwiodawcy 2024. Kto może oddać krew? Dlaczego to także ważne i warte promocji?
![Trudne warunki w Tatrach. Tatrzański Park Narodowy ostrzega turystów: „poślizgnięcie się grozi niebezpiecznym w skutkach upadkiem”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/50/64/666809a182754_o_xsmall.jpg)
Jedziesz w Tatry? Lepiej zrezygnuj ze wspinaczki. TPN ostrzega
Wybierasz się w najbliższym czasie w Tatry? Jeżeli uważasz, że przemierzanie tamtejszych szlaków w czerwcu to dobry pomysł, koniecznie zapoznaj się z...
![Najlepsze kąpieliska w Polsce wybrane! 31 miejsc zdobyło Błękitną Flagę 2024. Sprawdź kompletną listę z datami otwarcia sezonu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/66/3e/6661a791a8174_o_xsmall.jpg)
Najlepsze kąpieliska w Polsce wybrane! Te miejsca zdobyły Błękitną Flagę
Przyznano certyfikaty Błękitnej Flagi dla najlepszych kąpielisk na świecie w sezonie 2024. Wśród nich jest 31 miejsc z Polski. Sprawdź, które krajowe kąpieliska...
![Jak wybrać transporter dla kota? Zadbaj o bezpieczeństwo mruczka. Sprawdź, w czym komfortowo przewieźć kota na urlop i do weterynarza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/f0/6655cb1c2c410_o_xsmall.jpg)
Jak wybrać transporter dla kota? Komfort i bezpieczeństwo są najważniejsze
Zbliżają się wakacje i zastanawiasz się, jak bezpiecznie zabrać swojego kota na urlop? A może podczas podróży do weterynarza twój futrzany kumpel bardzo się...
![Trik na stres i alzheimera. Zredukuj ryzyko w 5 minut! Ta przebadana metoda działa ochronnie na mózg](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1b/27/il20240523_846805109_xsmall.jpg)
Trik na stres i alzheimera. Masz 5 minut? Spróbuj i zobacz piorunujące efekty
Oddychanie to potężne narzędzie, które może chronić przez chorobą Alzheimera. Nie tylko obniżysz więc poziom stresu, ale też białka zatruwającego mózg. Naukowcy...
![Dieta krwiotwórcza. To jedz, gdy masz anemię lub niskie poziomy składników krwi. Zobacz najlepsze produkty](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d6/63/il20240522_846655151_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Dieta na krew. Potrzebujesz nie tylko żelaza!
Często czujesz się słaba, zmęczona, wali ci serce i kręci się w głowie? To oznaki, że w organizmie jest za mało czerwonych krwinek. To jednak nie tylko skutek...
![Ważna zmiana w szkole potwierdzona. Historia i teraźniejszość znika z planów lekcji. Rozporządzenie podpisane](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/66/90/664caa1d823a5_o_xsmall.jpg)
Duża zmiana w szkołach potwierdzona. Chodzi o HiT
Historia i teraźniejszość, a więc przedmiot, który wszedł do szkół zaledwie dwa lata temu, nie będzie już obowiązywał w szkołach ponadpodstawowych. Obowiązkowe...
![Seris Konsalnet: Top 10 najważniejszych cech dobrej firmy security](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/ca/664b1f418b566_o_xsmall.jpg)
Seris Konsalnet: Top 10 najważniejszych cech dobrej firmy security
Rynek firm branży ochrony jest jednym z najbardziej rozdrobnionych w polskiej gospodarce. Tysiące podmiotów, z pośród których wiele pojawia się i znika w...
![Zabójcza ryba wyłowiona w Chorwacji! Truje bardziej niż cyjanek. Czym grozi z nią kontakt?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ac/2c/il20240516_845550917_xsmall.jpg)
Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś
W chorwackich wodach pojawiły się najbardziej niebezpieczne ryby świata. Ich trucizna jest bardziej zabójcza niż cyjanek! Zobacz, gdzie dokładnie zostały...
![Kobieta poszła w Tatry na obcasach i... pokonała 16-kilometrowy szlak. Nagranie stało się hitem sieci – tego nie rób w górach!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/a5/663c9ace3ea9d_o_xsmall.jpg)
Nie uwierzysz, co zrobiła ta turystka! „Kozica górska”. TOPR-owcy łapią się za głowy!
Czy wyjście w góry na obcasach to dobry pomysł? Oczywiście, że nie. Nie przejęła się tym jednak turystka, której spacer po szlaku zarejestrowała jedna z...
![Grill gazowy – jak bezpiecznie z niego korzystać? Te zasady mogą uratować ci życie. Co zrobić, gdy grill gazowy się zapali?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/76/4c/6613e930301b0_o_xsmall.jpg)
Grill gazowy – jak z niego korzystać? Te zasady mogą uratować ci życie!
Grill gazowy to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy pragną cieszyć się smakiem grillowanych potraw przez cały rok. Tego rodzaju grill wymaga posiadania...
![Zabójczy grill. Co nam szkodzi oprócz kiełbasy i tłustego jedzenia? Na te dwie kwestie często nie zwracamy uwagi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/7e/660ff6aaae2f9_o_xsmall.jpg)
Uważaj na te nawyki przy grillowaniu! Mogą być bardzo szkodliwe dla zdrowia i życia
Związki z dymu są szkodliwe, po co więc narażać się na dodatkowe zagrożenia? Okazuje się, że grilla można używać w sposób skrajnie niezdrowy. Niestety, wiele...
![Chowane klamki drzwi mogą zagrozić naszemu bezpieczeństwu!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/88/6631f3762d289_o_xsmall.jpg)
Chowane klamki drzwi mogą zagrozić naszemu bezpieczeństwu!
Elegancki design w nowych pojazdach może znacznie utrudnić działania ratownicze w nagłych wypadkach. Takie są niepokojące wyniki raportu austriackiego...
![Seris Konsalnet: Własna kamerka czy profesjonalny system ochrony?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/17/ab/662f80098c765_o_xsmall.jpg)
Seris Konsalnet: Własna kamerka czy profesjonalny system ochrony?
Tanio czy profesjonalnie? To dylemat nie tylko osób, które planują zabezpieczyć swoje mienie, ale każdego, kto rozważa inwestycję w poprawę funkcjonowania...
![Szkolenia z wojskowymi cieszą się popularnością. Już 800 szkół zapisało się do pilotażu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/68/6622385487f2d_o_xsmall.jpg)
Już 800 szkół w nowym programie. Trwa pilotażowy nabór
Pilotażowy program „Edukacja z wojskiem” cieszy się dużą popularnością. W ciągu niespełna dwóch dni od ogłoszenia projektu, zgłosiło się już 800 szkół. Placówek...
![Zamiast cieszyć się z nowych butów czujesz ból? Wiosną i latem o otarcia na stopach nie trudno. Sprawdź, jak szybko je wyleczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/43/6614001e10bc0_o_xsmall.jpg)
Wiosna, nowe buty i... ból? Zobacz, jak szybko wyleczyć otarcia na stopach
Zrobiło się ciepło, zakładasz nowe, lekkie buty, a po godzinie nie możesz już chodzić, bo masz otarcia, pęcherze i odciski na stopach. Znasz to? Nie tylko nowe...
![Tsunami i trzęsienie ziemi w Japonii. Turyści ewakuowani z popularnej wyspy, jest komunikat MSZ](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/49/660e9c969680a_o_xsmall.jpg)
Tsunami po trzęsieniu ziemi! Turyści ewakuowani. Zobacz nagrania
W wyniku wczorajszego trzęsienia ziemi na Tajwanie, w niektórych regionach Japonii były wydano ostrzeżenia przed tsunami. Ewakuowani zostali turyści...